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本书在书名上就开门见山地点出了主旨：如何阅读一本书。文中把书分为四个种类：主食、美食、水果、零食。主食和美食适用于分析阅读和主题阅读，水果和零食适用于速读。并提出了速读、精读、主题阅读的技巧。最后告诉读者：读书不是目的，阅读只是工具；书不能真正交给我们什么，除非我们把它用在现实生活中。读完之后，要回答最初的问题：我们为什么要读书？

与莫提默相比，本书还详细介绍了速读的技巧，更进一步解释了分析阅读和主旨阅读的要点，而不仅仅是提出规则。比如：在分析阅读中，本书提出，读者应该跳出书籍原本的结构，按自己的理解或需求建立新的结构，书籍原本的结构应该在略读是完成；在主旨阅读中，建立通用语言，是为了避免适用某一作者的词汇——这会阻止我们理解其他作者的观点。更重要的是，本书在第七章提出的阅读的目的：学以致用。

一本书是面向大众的，普遍的读者；对于一本书的优缺点评价（部分）则是个人的。在我看来，本书的缺点之一是目录不够简洁、归纳的不够好；第二章最后两个小节“主食类图书与主题阅读”“美食类图书与分析阅读”可以删掉，或者合并作为下一章的引入，这两节的主题在前文有过表述。第三章，二三两节“基本要求”与“手和身体做什么”可以合并；“永远不要回读”和“警惕阅读的负面情绪”可以合并。之后几章也是同理，一个简洁的目录能更好地理清文章的脉络。第二点，书中提出，对于主食要按时、足量摄入，对于美食要不时享用；也就是说，在书籍选择上，要多读提高职业技能的书，偶尔读历史、文学、哲学（并不是大部分人的主食）；我认为应该按兴趣读书，或者这样说：在高考前，以高考为主，少看美食，高分才是王道，大学时，兴趣为主，选错专业了还能浪子回头；工作后，按需摄入，想要提高职业技能多读主食，想要追求精神需要多读美食。不过，如果连基本的生活水平都没办法满足，那还是乖乖的工作吧，只有把眼前的苟且解决了，才能去追寻诗和远方。

三条阅读之路：其一，信马由缰、兴尽而反的漫步之路；其二，成岭成峰、月迷津渡的求索之路；其三，山登绝顶、千仞振衣的摩天之路。